"Förskolan ska sträva efter att varje barn utvecklar sin förståelse
för vikten av att värna om sin hälsa och sitt välbefinnande"
Lpfö 98, rev.2010
Vi vilar efter maten för magens skull. Vid vilan väljer barn en lugn aktivitet: lyssna/titta på UR upplästa sagor, rita/pyssla eller bygga med mjuka klossar. När man ätit ska blodflödet till mage och tarmar vara högt därför ska man ta det lugnt och smälta maten.
Om man springer och hoppar direkt efter maten blir blodflödet kraftigt stryp med risk för syrebrist. Det kan ge besvär med stressmage.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar